スッキリ目覚めたうえに体の軽さを感じる！ ヨガのヘッドスタンドポーズをとってみたら、ものすごいかるーく脚が上がった。 あまり腹筋を使わずに。 しかも職場の階段を駆け上がっていけた。 いや、面白い。 身体と心の冒険をしてると感じて、楽しくてしょう…

朝は寝坊してしまった。 体が疲れてる？ちょっとダルさを感じた。 ソリッド断食してると知ってる職場の人なら、頻繁に痩せたと言われるけど、あまりわからない。 ただ、2日目ほどの空腹やめまいのようなことは感じない。 慣れたかな？ 口にしたもの ・緑茶 …