ソリッド断食5日目

空腹が苦じゃなくなってきた。

飲み物飲めばおさまるし、スティックアイス一本で満腹になる。

しかも運動もできた！

いつもより腹筋には力はいるし、ジョギングの足さばきも軽快。

体重は3キロ減ってた。

軽いわけだ。

面白いなぁ、ソリッド断食は。

口にしたもの

・トマトジュース+えごまオイル

・プロテイン顆粒

・アイスバー

・自家製甘酒