2017-06-30から1日間の記事一覧
朝はいつもと変わらず、起きてもお腹は空かないから白湯で水分補給。 これはいつもの通り。 ちょっと栄養素入れた方がいいかな?とスポーツ向けのアミノ酸顆粒を飲む。 食べてないのに、身体が熱い! 生きてる! 通勤の車内は結構混む分、汗流れるくらいだっ…
胃や腸が痛くて断食し始めたその日。 普段から朝はお腹が空かないことが多いぶん、朝ごはん無しには慣れてる。 ちょうどいいから内臓休ませようと固形物は食べない日にしよう!と決めた日。 本気で食欲が湧かなくなり始めた。 空腹感はあるんだけど、食べな…