朝はいつもと変わらず、起きてもお腹は空かないから白湯で水分補給。 これはいつもの通り。 ちょっと栄養素入れた方がいいかな？とスポーツ向けのアミノ酸顆粒を飲む。 食べてないのに、身体が熱い！ 生きてる！ 通勤の車内は結構混む分、汗流れるくらいだっ…

胃や腸が痛くて断食し始めたその日。 普段から朝はお腹が空かないことが多いぶん、朝ごはん無しには慣れてる。 ちょうどいいから内臓休ませようと固形物は食べない日にしよう！と決めた日。 本気で食欲が湧かなくなり始めた。 空腹感はあるんだけど、食べな…

つい先週まで、何だかやたらとご飯が食べたくて仕方がないという日々を過ごしていた。 その欲望のままに食べ続け、ついにお腹を下したあたりから。 週が明けて、胃と腸が痛み、食欲がなくなり出した。 これはチャンスかと思って、急に断食開始。そして今日で…